Ventuze masaj anticelulitic la domiciliu


Astăzi, problema de "coaja de portocala" în cauză nu doar femeile cu forme curbe: fete tinere absolut prea slab sunt supuse aspectul estetic al celulitei. În lupta împotriva dealurile urât de jumătate justă a omenirii precipitat masaj și la modă saloane SPA.

Conținut

  • Beneficiile masajului acasă vacuum
  • Contraindicații de a efectua masaj
  • Cum sa alegi un băncilor de vid
  • Tehnica de masaj vacuum
  • Cum să masaj bănci la domiciliu
  • Ulei de masaj anticelulitic
  • Sfaturi și trucuri

Și ce fac mamele tineri sau casnice care, în virtutea angajării lor nu poate fi lung si de multe ori absente de la domiciliu? Ei vor fi un colac de salvare celulita adevărat ventuze masaj la domiciliu.


Pentru a înțelege principiul acestei metode miracol, aveți nevoie pentru a începe să înțeleagă ce este celulita. Arunca termeni medicali complexe și porozumiyemosya într-un limbaj accesibil și ușor de înțeles: Celulita - este formarea de grăsime, închise într-o capsulă de proteine.

Acest înveliș dens previne distrugerea și eliminarea acestor depozite, chiar într-un moment "normal" gras topește la antrenament sau dieta. Prin urmare, vom afecta celulita "bulgări" mecanic, în cazul nostru - vid.

Beneficiile masajului acasă vacuum

După cum sa menționat mai sus, masajul băncile celulita la domiciliu este important mai ales pentru femeile care din diferite motive nu pot participa masaj sau magazine specializate. Prin urmare, principalul avantaj - este programul și durata pe care ați stabilit-te. Mai mult decât atât, nu trebuie să se grăbească prin oras care va prinde sesiunea, și după aceea, atunci când doriți să vă relaxați, nu este nevoie pentru a împinge un vehicul sau să stea în blocaje de trafic.

Feedback ventuze masaj anticelulitic destul de scump, mai ales dacă un curs este necesar. Prin urmare, odată ce a decis să cumpere cutii de vid poate salva o mulțime de a avea un masaj acasă.

Case mai ușor să se pregătească pentru procedura de masaj - ulei de masaj face favorit, frecarea sau frecati bine prosop. Făcând celulita masaj le puteti alege unele zone cu probleme care necesită remedierea primare și care poate fi lăsat "pentru mai târziu".

Contraindicații pentru celulita vacuum masaj

Deci, după ce a decis să se separe în lupta împotriva "coaja de portocala", folosind Jar masaj pentru pierderea in greutate, primul lucru pe care să acorde o atenție la contraindicații.

Principalele obstacole pe calea spre perfecțiune poate fi:

  • hipertensiune arterială;
  • piele sensibilă, predispusă la reacții alergice;
  • Mol extinse în locuri expuse la masaj;
  • Tumorile benigne și maligne;
  • boli infecțioase acute;
  • sarcină;
  • vene varicoase.

ATENȚIE! Trebuie să ne amintim că în vid ventuze masajul anticelulitic nu se poate face pe partea interioara a coapselor, piept, prin coloanei vertebrale și înapoi.

Cum sa alegi un băncilor de vid

Dacă nu se încadrează în nici o categorie care interzice masaj, e timpul pentru a alege băncile vid. În ceea ce privește materialul din care sunt realizate din cauciuc si silicon.

Feedback de la utilizatori și de la experiența personală spun - băncile silicon sunt mult mai bine ca isi pierd în cele din urmă forma lor, nu absorb ulei sau gel ostatkai nu pictate.

Băncile vid masaj emis diferite diametre. Acest lucru permite individului de a alege un set care este potrivit pentru procedura de masaj în diferite părți ale corpului.

Destul de ușor de utilizat kit, care constă din bănci silicon Masaj pompa speciala (sau pere), care vă permite să reglați forța generată de vid.

Tehnica de masaj vacuum

Indiferent de eforturile dumneavoastră în lupta împotriva celulitei nu a pierdut și a dat rezultate excelente, trebuie să știți, nu numai tehnica de masaj, dar și pentru a pregăti corpul pentru procedura. Pentru a începe, aveți nevoie pentru a abur pe piele. Pentru a face acest lucru, să ia 5-7 minute sa se incalzeasca baie, care poate adăuga câteva linguri de sare de mare.

Apoi frecati bine pielea cu un prosop si gel rigid și câteva picături de uleiuri esențiale preferate (cel mai bun anti-celulita). Pielea trebuie să frecați roșu până când simțiți o ușoară furnicătură. Acest lucru indică faptul că ați activat procesele metabolice în stratul subcutanat, circulația sanguină și fluxul limfatic.

O altă metodă de a pregăti proceduri ventuze masaj celulita. Dacă o parte nu a fost un burete rigid, aveți posibilitatea să utilizați un exfoliant care este ușor de a face la domiciliu. Structura unui astfel de scrub miracol include componente care vor fi gasite in fiecare bucatarie: miere, cafea măcinată, sare de mare și uleiuri esențiale.

Acum corpul tau este gata pentru un masaj, porii mai deschise pentru pătrunderea componentelor anti-celulita si sangele va "livra" lor în loc de grupuri grase.

Cum să masaj bănci la domiciliu

La prima vedere poate părea că haotică de conducere organismul ar trebui să aducă rezultate vizibile. Din păcate, ea nu este. Dacă cifrele sunt corecte la liniile Jar masaj masaje.

Masaj la picioare

Masarea picioarelor, nu uitați că partea interioară a coapselor nu se poate atinge. Picioarele de masaj începe să facă de jos în sus, adică de la genunchi, și borcanul de apă pe verticală în sus și în jos. Durata medie a procedurii 40-50 minute.

Fund

Masarea fese, face o mișcare circulară de 10 minute și apoi în sus și în jos aproximativ 5 minute.

Stomac

Masajul este o mișcare circulară în sens orar pentru 10-15 minute, apoi de la ombilic pe laturile timp de 5 minute pe fiecare parte.

Masaj manual

Mâinile masat cu mâna la umăr în linie dreaptă de aproximativ 5-10 minute.

Ulei de masaj anticelulitic

Numeroase comentarii ambutisare masaj confirmă eficacitatea sa in masaj integrat folosind uleiuri de masaj bune. Desigur, puteți folosi vehicule cumpărate într-o farmacie sau magazin. Dar daca esti un fan de produse cosmetice naturale, este posibil să se prepara un amestec de auto-masaj.

Compozițiile de masaj constau dintr-un ulei de bază (100 ml. De masline sau de struguri, caise, piersici pietre) și mai multe esențiale (nu mai mult de 20 de picături și nu mai mult de 6 specii). Uleiuri esențiale ar trebui să aibă un efect anti-celulita pronunțat, recomand urmatoarele:

  1. Ulei Geranium este cel mai eficient dintre esterii. Acest lucru se datorează capacității sale de a activa drenajul limfatic, chiar sub stagnare severa in organism si duce la deshidratare și înăsprirea pielii, ceea ce face suplă și încordate.
  2. Ulei de ienupar actioneaza asupra celulitei "din spate", adică, imbunatateste metabolismul, elimina toxinele si amelioreaza umflarea.
  3. Ulei de chiparos regenerează pielea, reduce aparitia celulitei prin elasticitatea pielii.
  4. Ulei de cedru îmbunătățește krovoobmen din piele, satureze cu oxigen și eliminarea stază de celule si umflarea.
  5. Ulei de grapefruit activeaza drenaj limfatic prin efectul diuretic. Acesta este utilizat pentru tratarea obezitatii si celulitei comun.
  6. Orange pe dreapta este una dintre cele mai bune celulita anti: ulei de saturarea pielii cu oxigen și vitamine, elimina toxinele si regenereaza pielea.

Oricare ar fi unt de casă a adus mai multe beneficii cu procedura, cum ar fi masajul ventuze anticelulitic, trebuie pregătească în mod corespunzător:

  1. Vesela, în care un amestec de ulei trebuie să fie curate și uscate.
  2. Ulei Mix trebuie să fie compatibile și îmbunătăți proprietățile între ele și nu anulat.
  3. Uleiuri esențiale intra in baza, nu invers.

Uleiurile esențiale sunt ele însele recunoscute produse anticelulitice, si in combinatie cu masajul vacuum va aduce mai multe beneficii.

Sfaturi și trucuri

Dacă ați decis să lupte celulita, nu doar băncile masaj celulita. Pentru "coaja de portocala" - este doar o manifestare vizuală a bolii si modul de abordare de tratament ar trebui cuprinzător.

Luați în considerare dieta ta, probabil mănânci gras, afumat și dulce, și nu poate rezista băuturi dulci sau alcool. Toate acest lucru nu este cel mai bun mod afectează corpul tau, cauzand aparitia problemelor pielii și formarea de edeme.

Este important sa se monitorizeze echilibrului hidro-electrolitic, un adult ar trebui să bea pe zi, timp de cel puțin 1,5 litri de apă curată. Să viața ta în sport: merge in casa, dacă nu puteți merge la sala de sport, alerga dimineata. În cazul în care cursa - nu este a ta, aranja seară de mers pe jos 5-6 km. Foloseste o crema speciala.

Și cel mai important lucru în lupta împotriva celulitei - o regularitate de proceduri. Doar pe persistența va depinde cât de repede veți vedea rezultatele dorite.