Balonare sau meteorism în timpul sarcinii cum să facă față cu ea


Gaze de învățământ din intestin - proces fiziologic normal. Este dovedit că pentru zilele ei stau o medie de 20-40 de ori! O femeie insarcinata mai mult, dar de cele mai multe mai multe motive este acumularea și flatulență lor.

Conținut

  • Cauzele flatulență timpul sarcinii
  • Cum pentru a evita balonarea
  • Cum să facă față cu problema

Să încercăm să înțelegem problema de balonare in timpul sarcinii, care oferă uneori disconfort serios provoacă dureri abdominale, gaze de evacuare. De ce este acest lucru se întâmplă în timpul sarcinii și cum acest lucru poate fi evitat !?


Flatulență (balonare), apare în rezultatul creșterii producției de gaze în intestin atunci când organismul se simte un sentiment de plenitudine în stomac, huruitul și eructații și chiar de evacuare a gazelor. Gaz intră în stomac și apoi intestinele dacă aer înghițire. Pe de altă bacterii mână în digestie intestinală a alimentelor, precum și producerea de gaz.

Deoarece corpul ei vin sub forma de râgâială, și celălalt capăt să se scufunde de colon si rect - du-te afară. Apariția umflarea nu contribuie digerat alimente (indiferent de motiv), a intrat în intestinul gros unde este digerată bacterii care produc o mulțime de dioxid de carbon. Mai ales atunci când unele carbohidrati si grasimi, pe care le-am discutat de mai jos.

Cauzele flatulență timpul sarcinii

Cel mai important lucru de retinut - voi doi, așa responsabilitatea pentru starea de sănătate a unei duble, iar mama insarcinate trebuie să înțeleagă că balonare poate însoți o varietate de boli grave și dacă această condiție este cauzată de otrăvire, boli de stomac (cum ar fi ulcerul), apendicita, ileus, trebuie să solicitați siguranta ajutorul unui profesionist calificat, așa cum numai el poate face un diagnostic precis!


Deci, cea mai mare flatulență motiv - ea influența progesteronului corpul unei femei gravide. Pe de o parte, acesta promovează sarcina prin relaxarea musculaturii netede a uterului - Nu ton - nu lupte, dar, pe de altă parte - intestinul constă, de asemenea, din fibre musculare netede, astfel încât acestea să se relaxeze prea, aici si balonare - gaze nu ținut relaxat peretele intestinal și de rupere l.

Și este în stadii incipiente, de multe ori până la 16 săptămâni, atunci când progesteronul produce corpus luteum tablou clinic ovarian exprimat clar! Mai târziu, odată cu creșterea copilului și uterului, uter gravidă se stoarce intestine, si vom vedea mai multe și constipație.

O altă cauză balonare in timpul sarcinii este dieta nesanatoasa, în special dacă sarcina avea probleme cu tractul gastrointestinal (ulcer peptic, pancreatita, colecistită, litiază biliară, hepatită, gastrite, etc).

Un motiv ar putea fi cu deficit enzimatic congenital, atunci când este necesar din cauza lipsei de enzime active nu alimente digerate intră în această formă, în intestinul gros, unde ar trebui să fie deja pe deplin split, începe să rătăcească. Procesul de fermentare este întotdeauna însoțită de formarea de gaze, aici, din nou problema - flatulență.

Campioni în dezvoltarea de excesul de gaze includ: fasole - fasole, mazăre, fasole; varza, măcriș, spanac, mere (soiuri dulci), stafide, zmeură, pere, agrișe, pune la cale, date, paine neagra, sifon, legume murate, alimente gras și prajit.

Noi ar trebui să acorde o atenție la aditivi artificiali, unele dintre ele, cum ar fi sorbitol și manitol conținute în gumă de mestecat, dulciuri, bauturi, poate provoca, de asemenea balonare. Prin urmare, aceste legume ar trebui să se fierbe și se fierbe ceaiuri de fructe și băuturi din fructe.

Stresul prelungit contribuie la eliberarea de hormoni care duc la spasme frecvente ale musculaturii netede ale intestinului, și apoi la constipație și flatulență îngrijorare la femeile gravide.

Doar cauza balonare in timpul sarcinii poate fi o încălcare a microflorei, care este indisolubil legată de tulburări de microflora intestinală (dysbiosis). În cazul în care o mamă insarcinate balonare observat inainte de sarcina, motivul ar trebui să sughiț în nutriție greșit și a bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal.

Simptome de balonare in timpul sarcinii:

  • Severitatea plenitudine si durere, gaz de descărcare (urmată de o reducere de umflare).
  • Pierderea poftei de mâncare, arsuri la stomac
  • Aspectul de constipatie pot pierde scaun
  • Greață, respiratia urat mirositoare
  • Tulburări de somn, tearfulness, iritabilitate, slăbiciune
  • Dureri abdominale, crampe natura, mai ales daca este unilateral, în combinație cu diaree ar trebui să consulte imediat un medic!

Cum, pentru a evita balonarea in timpul sarcinii?

Dieta si dieta. Utilizarea inacceptabil de produsele de mai sus în timpul sarcinii, iar daca se ia, numai, din nou, într-o formă fiert. Posibilitati de alimentatie ar trebui sa fie portii mici și de multe ori, de 5-6 ori pe zi, bine mestecat.

Trebuie să satisface foamea cu alimente, și nu mânca prea mult! Daca mananci mai rar și în cantități mari - nu va avea timp să fie digerate și de a face portiuni mari in intestin, contribuind astfel la formarea de gaze si constipatie.

Limitati consumul de alimente care conțin aditivi și coloranți artificiali, sifon și cafea.

Adaugă în dieta de produse lactate (iaurt, lapte acru și mai ales branza, ca o sursă de calciu necesar pentru dezvoltarea normala a copilului și a proceselor care au loc în fibre musculare femei) pentru prevenirea dysbiosis.

Manca ar trebui să fie așezat la masă, nu pentru a stoarce, și așa pidibhanyy insarcinata intestin uter. În nici un caz pe drum și într-o atmosferă calmă, care ar evita inghitirea de aer in stomac.

Poarte haine confortabile, largi realizate din materiale naturale, dacă este necesar - bandaj pentru femeile gravide.

Mișcarea este viață! Pentru viitoarele mame - de două ori! Perfect pentru plimbări lungi în aer proaspăt sau yoga, înot în piscină, totul ajută la normalizarea și consolidarea tonul intestinului.

Dacă încă fum, asigurați-vă că pentru a arunca! Îți spun un caz din practica lui mama insarcinate cerut ajutor proteste de balonare severă, la sondaj - nu orice factori care contribuie la formarea de gaze femeie intervievati - cauza nu poate fi gasit!

Și astfel, la sfârșitul zilei văzut în pragul unei țigări, toate problemele vyrishylysya renunti pentru ca nicotina creste perestaltyku intestin și este înghițire de aer, care nu este timp pentru a merge prin intestine si se acumuleaza ca rezultat minim balonare.

Sfaturi simple despre cum să se ocupe de problema

Cu toate acestea, în cazul în care nu au putut fi evitate balonare in timpul sarcinii, va:
În primul consultare cu un profesionist cu experiență, care au înțeles problema, poate recomanda să vă

  • Masaj usor pe abdomen, culcat pe partea stanga. Mișcare masaj cursei efectuate pe un cerc (sensul acelor de ceasornic) de la ombilic și spirala pentru regiunea iliacă stângă (conexiune piciorul stang cu stomacul) timp de 10 minute.
  • Ceai cu mușețel bulion sau fenicul ierburi (vândute în farmacie și în lipsa contraindicațiilor).
  • Si droguri de alegere - Espumizan care a permis în timpul sarcinii și nu are efecte dăunătoare asupra copilului. De droguri apartine antispumanți, iar in lumenul intestinal formează bule care se sparg si se transforma in mare, care îmbunătățește semnificativ circulația gazului prin intestine afară.
  • Dacă vă pot ajuta arsuri la stomac - Pepsan, care reduce, de asemenea, formarea de gaze in intestine.
  • În cazul constipației poate fi aplicat la femeile gravide - Laktuvit, el promovează creșterea microflorei benefice intestine proprii.

Si cel mai important, nu uita că balonare in timpul sarcinii nu este un diagnostic, dar un simptom sau un proces în care corpul (patologică sau funcționale), acesta este un fenomen temporar, la care ar trebui să acorde o atenție cu medicul dumneavoastră! Nu auto-medicate! Sanatatea ta este în mâinile tale, avea grijă de ea!